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Mirko Mezzetti


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Integratori naturali per dimagrire

Publicato il 2014-05-21

  • Integratori naturali per dimagrire

Con il ritorno della bella stagione, diventa sempre imperante il desiderio di dimagrire e tra una mezz'ora di cyclette e un'ora di jogging, aiutiamo la nostra dieta con delle sostanze molto discusse: gli integratori alimentari naturali per dimagrire.

 

Questo articolo farà chiarezza, spiegandovi quali sono gli integratori alimentali naturali per dimagrire più importanti e a cosa servono:


-il fagiolo bianco è una glicoproteina rilevante in questo settore. Agisce sul colesterolo e sulla glicemia del sangue abbassando il peso corporeo in modo rilevante rallentando la digestione. Permette anche un più veloce assorbimento dell'amido;


-l'arancia amara è, come tutti gli agrumi, conosciuta per i numerosi benefici, ma un infuso della sua scorza, può aiutare nella digestione agendo direttamente sui succhi gastrici. Inoltre, ha anche azione termogenetica perché brucia l'adipe;


-il tè verde è rinomato in tutto il mondo per lo straordinario aiuto come antiossidante grazie al suo contenuto di catechine, ma brucia anche i grassi accelerando il metabolismo;


-l'ananas, per il suo alto contenuto di bromelina riassorbe i liquidi e costituisce un valido aiuto per chi soffre di ritenzione idrica;


-la pilosella, ricca di flavoidi, contribuisce alla disintossicazione del fegato e alla ritenzione  idrica;


-la betulla ha virtù diuretiche per la presenza, in essa, di tannini, flavonoidi e vitamina C. Accelera lo sviluppo dell'urina e cura naturalmente i problemi renali;


-la spirulina è un'alga azzurra salmastra fortemente proteica. Per il suo elevato contenuto di grassi polinsaturi, è particolarmente indicata per coloro che soffrono di colesterolo. Completa anche la dieta con l'apporto di ferro;


-il matè è il "caffè verde" di molti paesi sudamericani. Contiene tannini, flavonoidi e caffeina che vanno ad agire positivamente sulla diuresi dell'organismo aiutando l'eliminazione di scorie;


-il fucus, è un'alga marina molto utilizzata per combattere il peso corporeo elevato. La sua caratteristica principale è che contiene un alto tasso di iodio che agisce sul metabolismo con successivo dimagrimento della persona. Per questo si annovera tra gli integratori alimentari naturali per dimagrire più diffusi e utilizzati;


-la rhodiola è una pianta dall'alto potere dimagrante. Va ad agire sui grassi cattivi, trasformandoli in grassi più sostenibili e digeribili dal nostro organismo;


-l'ortosifon, è conosciuto anche come tè di giava o baffo di gatto ed è un albero principalmente ricco di composti fenolici, olio grasso, limonene, mentolo e potassio, tutte sostanze che apportano benefici diuretici all'organismo e diminuiscono la ritenzione idrica.


Questi sono gli integratori alimentari naturali per dimagrire più diffusi. Grazie all'apporto quotidiano di sostanze che non sapremmo assimilare diversamente, danno un valoroso aiuto alla nostra alimentazione, alla nostra dieta dimagrante e al nostro benessere

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